#공지

페이스메이트에 오신 여러분, 진심으로 환영합니다 :) 어떻게 하면 페이스메이트를 200% 활용하실 수 있을지 짧게 안내드릴게요. ─── 1. 📊 '내 다이어트 진척도' 매일 자동 계산 프로필에 현재 체중과 목표를 입력해보세요. 목표까지 몇 퍼센트 달성했는지를 볼 수 있습니다. (입력할 때마다 갱신돼요!) ─── 2. 🧮 내 유지칼로리 계산기 다이어트 시작 전 꼭 알아야 할 '유지칼로리' 👉 우상단 메뉴 (또는 PC 사이드바) → "유지칼로리 계산기"에서 1분만에 확인해보세요. (참고용) ─── 3. 📸 매일 인증 간단하게 오늘의 식단과 한줄평 올려보세요! 메이트들과 공유하며 내가 잘 하고 있는지를 확인할 수 있습니다 :) ─── 4. 🏆 주간 랭킹 — 함께하는 동기부여 인증 + 체중 기록만 해도 자동으로 랭킹이 등재됩니다. 체중 공개는 본인 선택이에요! (매주 일요일마다 갱신됩니다) ─── 5. 📱 홈 화면에 추가 (강추) 주소창 없이 앱처럼 열려서 매일 인증이 훨씬 편해집니다. • iOS Safari: 하단 공유 버튼 (📤) → "홈 화면에 추가" • Android Chrome: 우상단 ⋮ 메뉴 → "앱 설치" ─── 6. 💬 문의사항 (중요) 페이스메이트는 온백이 100% 혼자 만듭니다. 그래서 완벽하지 않고 부족한 부분도 분명 있을 거에요! 대신, 여러분이 말해주시면 보는 즉시 수정·보완합니다. - 바뀌었으면 하는 점 - 추가되었으면 하는 기능 - 안 되거나 헷갈리는 부분 👉 우상단 메뉴 → "문의·버그 신고"를 통해 문의주세요! 여러분의 소중한 의견이 페이스메이트를 성장시킵니다 ㅎㅎ 그럼 앞으로도 잘 부탁드립니다 :) -온백-

안녕하세요, 온백입니다. 페이스메이트에 오신 분들, 진심으로 환영합니다 :) ─────── 🏃 페이스메이트가 뭔지부터 다이어트는 마라톤이라고 생각합니다. 마라톤의 '페이스메이커'는 선수 옆에서 같은 속도로 뛰며 일정 구간 함께 가다 빠지는 존재죠. 저는 거기서 한 걸음 더 가고 싶었습니다. 페이스'메이커' → 페이스'메이트'. 일정 구간만 함께가 아니라, 끝까지 같이 뛰는 동료라는 뜻입니다. 저 + 여러분 한 명 한 명이 모여서, 끝이 안 보이는 이 길을 같이 뛰어주는 친구. 그래서 페이스메이트입니다. ─────── 📌 왜 만들었나 요즘 다이어트판은 두 갈래로 보입니다. 한쪽엔 SNS에서 빛나는 성공 스토리. 한쪽엔 그 방법 따라하다 조용히 포기한 사람들. 저는 평생 후자였어요. 20년 동안 수십 번 실패했고, "의지가 부족하신 거예요" 라는 말 들을 때마다 제 자신을 깎아내렸습니다. 근데 결국 깨달았습니다. 실패가 아니라, 애초에 나에게 안 맞는 방법이었다는 걸요. 평범한 사람들도 자기만의 방식으로 건강해질 수 있어야 하는데, 그 사이 어딘가에 우리를 위한 자리가 없었습니다. 그래서 만들었습니다. ─────── 🤝 우리가 믿는 4가지 1. 실패는 자산입니다 시도했다가 실패한 모든 다이어트 = "내게 안 맞는다"를 확인한 소중한 데이터입니다. 2. 정답은 각자에게 어떤 사람은 저탄고지가 편하고, 어떤 사람은 간헐적 단식이 더 잘 맞아요. 중요한 건 "과학적이냐"가 아니라 "내가 지속할 수 있느냐"입니다. 3. 경험이 지식을 이깁니다 모르는 정보는 이제 AI도 쉽고 빠르게 알려줍니다. 하지만 내가 직접 겪었던 경험은 그 어떤 것도 대체하지 못해요. 여러분의 그 소중한 경험을 나눠주세요 :) 4. 함께하면 할 수 있습니다. 혼자는 외롭고 흔들리기 쉽습니다. 같은 고민 나누고, 작은 성취를 축하해주는 사람이 있으면 다릅니다. ─────── 마지막으로, 몸무게 때문에 자신감 떨어졌던 분들, 다이어트 실패로 "나는 안 되나봐" 라고 자책하신 분들. 여러분의 잘못이 아닙니다. 그저 본인에게 맞는 방법을 아직 못 찾았을 뿐이고, 그 길을 혼자 가려해서 더 어려웠을 뿐입니다. 이제 함께 가시죠! 페이스메이트는 여러분과 같은 페이스로 끝까지 함께 뛸 준비가 되어 있습니다. 환영합니다 :) -온백-