121kg 에서 90kg 까지 도전중입니다!!! 총 2달째이고 1달차에 7kg 빠지고 2달차는 한달동안 정체중입니다 ㅠㅠ 마운자로 식단 운동 병행중입니다!
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체중감량을 목표로 할때는 운동 전과 후 중에 언제 저녁을 먹는게 더 좋은가요..?